Ostéochondrose de la colonne cervicale: symptômes et traitement

13 Mai 2025

L'ostéochondrose est souvent appelée maladie causée par la transition d'une personne vers une promenade directe, une maladie d'un monde civilisé. En fait, la charge sur la colonne vertébrale chez les gens modernes n'est presque jamais distribuée uniformément, et l'ostéochondrose se caractérise par des dommages aux disques intervertébraux. Chaque année, cette maladie souffre de plus en plus de la population du monde. À tout âge, une personne peut commencer à souffrir de douleur, de crises et d'autres manifestations de l'ostéochondose, qui, entre autres, provoque également un certain nombre d'autres maladies. Le développement de la maladie est influencé non seulement par des facteurs héréditaires ou des changements liés à l'âge, comme il l'était auparavant, mais aussi par l'aggravation de la situation environnementale, les produits alimentaires qui causent plus de mal que les avantages et autres conditions de vie des personnes au 21e siècle. Le type d'ostéochondrose le plus courant est le lombaire, la deuxième place est occupée par l'ostéochondrose de la colonne cervicale (ostéochondose cervicale).

Les principales causes de l'ostéochondrose de la région cervicale

Produits à partir desquels il vaut la peine de refuser

Le monde moderne, malgré les méthodes progressives de traitement, le développement des sciences et les technologies médicales, fait toujours face à divers types de maladies associées à la colonne vertébrale. Parmi les causes importantes de l'ostéochondrose, les éléments suivants peuvent être appelés:

1. Causes de nature objective, en présence de laquelle une attention particulière doit être accordée à votre propre colonne vertébrale

Prédisposition héréditaire: l'ostéochondrose peut être héritée. Si les proches souffraient d'une telle maladie, vous devez prendre toutes les mesures préventives possibles pour empêcher son développement Changements liés à l'âge: avec l'âge, le corps lui-même produit de moins en moins de substances utiles, qui devraient également maintenir une colonne vertébrale dans un état sain. Pour que l'ostéochondrose se développe plus lentement, vous devriez déjà prendre soin de son état chez les jeunes 2. Les raisons associées au mode de vie d'une personne. Ils sont faciles à éliminer s'ils ne sont pas stables, et encore mieux à suivre immédiatement les principes d'un mode de vie sain

Nutrition: Ce qu'une personne mange affecte directement sa santé. Une amélioration notable et rapide entraîne le rejet du sel, du sucre, de la farine et des plats gras, de la consommation de produits, qui comprennent des conservateurs et des colorants, du chocolat et de l'alcool. Et, au contraire, vous devez inclure dans le régime alimentaire qui aident à la construction de l'os et du cartilage (par exemple, des produits de milk aigre) Excès de poids: la conséquence naturelle de la malnutrition est une augmentation du poids, ce qui entraîne une augmentation de la charge sur les vertèbres Hypothermie: Tout type d'hypothermie, les ébauches doivent être évitées. Si cela se produisait, cela s'est produit rapidement pour un traitement, le mettant à la fin Les blessures vertébrales inévitablement à la fin affecteront son état Hypodynamia: une petite mobilité affecte négativement le fonctionnement de toutes les parties de la colonne vertébrale L'intoxication affecte également les disques intervertébraux, empêche l'absorption de micro et de macro utiles. Le tabagisme et l'alcool sont les principales raisons de l'intoxication du corps Stress: Il semblerait que le manque de sommeil, la dépression, un état émotionnel négatif ne soit pas lié à l'inconfort testé avec l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Cependant, ce n'est pas le cas

Symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale doit être démarré le plus tôt possible. Comme toute maladie sous une forme avancée, elle est traitée beaucoup plus fort et les conséquences affectent tout le corps. Parfois, les symptômes de l'ostéochondrose sont attribués à d'autres maladies. En cas de déviations par rapport à la norme, vous devez immédiatement consulter un médecin et réviser votre style de vie. Les symptômes de l'ostéochondrose cervicale comprennent:

Douleur, principalement dans la région occipitale, entre les omoplates, dans le cou Se sentir dans les épaules Engourdissement des doigts (principalement pendant le sommeil) Si, en raison du développement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, la circulation cérébrale est perturbée, une personne est souvent étourdie, les «mouches» so Les pieds d'angine de poitrine peuvent s'avérer faux - avec l'ostéochondrose de l'hôtel cervical, la fausse angine de poitrine se produit souvent Maux de tête Dans certains cas, avec l'ostéochondrose de la région cervicale, il y a même une détérioration de la vision Bruit, congestion, sonnerie dans les oreilles. Dans certains cas, une détérioration de l'audition est possible En raison de la douleur de la tête de la tête est limitée Manque d'oxygène, qui peut être exprimé en essouffle, ronflement, ainsi que de fatigue accrue Nausées, et parfois vomir Fluctuations de la pression artérielle En l'absence de traitement approprié, les symptômes peuvent prendre des formes plus aiguës: par exemple, la paralysie des membres supérieurs peut se produire, la hernie apparaît souvent dans la région cervicale, le sommeil est perturbé en raison de la douleur, la mémoire s'aggrave.

Méthodes de traitement et de prévention de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Régime. Un facteur important conduisant au traitement réussi de l'ostéochondrose de la région cervicale est le respect d'un régime, ce qui ne signifie pas abandonner la plupart des produits avec l'ostéochondose, au contraire, les mono-destres, la maigre nutrition sont contre-indiquées. Pour réduire le poids, vous devez adhérer à la puissance fractionnée 4 à 5 fois par jour.

Quels produits sont importants pour la restauration du tissu du cartilage:

viande (faible en brasse, non frite) Poisson et fruits de mer produits laitiers, y compris le fromage, le fromage cottage, le kéfir huile d'olive Les légumes et les fruits, frais, non en conserve ou soumis à un autre traitement. Brocoli, verts, les dates sont particulièrement riches en donc nécessaires à l'ostéochondrose par calcium Groupes Noix et graines œufs Le magnésium peut «fournir» des bananes, des concombres, de la farine d'avoine, des abricots séchés, des légumineuses

Produits dont, avec l'ostéochondrose du cou, vous devrez refuser:

boulangerie et douce nourriture grasse, aiguë et salée nourriture en boîte boissons gazeuses et alcoolisées Produits de restauration rapide saindoux et saucisses Thé et café solides Avec l'ostéochondrose, vous devez boire 2, 5 à 3 litres d'eau propre, les boissons restantes, les soupes ne sont pas considérées.

Procédures physiothérapeutiques. Ce type de traitement s'est longtemps établi comme une excellente méthode de réduction de la douleur et de l'œdème, améliorant la microcirculation sanguine, la relaxation et l'élimination des toxines. Parmi les procédures physiothérapeutiques de la pratique médicale moderne, toute une gamme d'opportunités: Exercices thérapeutiques

Électrophorèse et galvanisation Procédures ultra-fréquence (UHF) Magnétothérapie ultra-violet Bains de paraffine et de boue Massage de la zone de col Médicaments. Avec une douleur intense, les médicaments qui peuvent les réduire sont pris pour soulager l'inflammation. Pour reconstituer le manque de micro et de macro-éléments dans le corps, il est recommandé de prendre des vitamines et des additifs alimentaires qui peuvent restaurer l'équilibre nécessaire, ce qui est difficile à réaliser de nos jours uniquement à l'aide de produits alimentaires. Un bon impact sur la région cervicale a également des onguents conçus pour réduire l'inflammation et la douleur

Éducation physique médicale. Le mouvement offre la possibilité de prendre une position différente. Puisqu'une personne moderne est inactive et passe le plus souvent de temps en position assise ou couchée, la gymnastique pour renforcer la colonne vertébrale est tout simplement irremplaçable. Les exercices ne doivent pas causer de douleur, d'inconfort et, de plus, de blesser. Avec l'ostéochondrose de la région cervicale, les exercices de physiothérapie visent à renforcer les muscles du cou:

Allongé sur l'estomac, élevez doucement la tête (droit en arrière), tenez-la dans cette position pendant 1 à 2 minutes, abaissez-la Charge sur la colonne cervicale

Dans la même position, tournez votre tête vers la gauche à droite L'exercice, qui est facile à effectuer pendant la journée de travail, assis à la table: avec vos paumes, reposant sur le front, résistez à jamais («cul»), puis croisez vos bras à l'arrière de la tête et reposez-vous également la tête dans vos paumes, résisant. Cet exercice ne nécessite pas non plus de conditions spéciales pour remplir: tourner la tête à gauche et à droite, inclinant la tête dans les deux sens vers les épaules, inclinable de la tête d'avant en arrière et de rotation de la tête. Il vaut mieux faire ces exercices assis, lentement, pendant les étourdissements, l'interruption Étant donné que la région cervicale est directement liée à d'autres parties de la colonne vertébrale, il est important de renforcer le dos: pour cela, vous devez vous allonger sur le dos, serrer vos jambes à la poitrine et à votre rouleau (vous devez être effectué sur une surface dure); Allongé sur le dos, mettez vos pieds sur une chaise et tirez votre tête à vos genoux; à genoux, serrant ses mains derrière son dos, essayant de se mettre à genoux avec son front Les exercices sont recommandés pour être effectués régulièrement, au moins quelques minutes par jour, sinon leur effet sera minime. Vous devez également organiser correctement un endroit pour le sommeil: le matelas approprié (non poussé, avec une surface plate et solide) et, qui est extrêmement important avec l'ostéochondrose du cou de la zone de col, un oreiller dur spécial d'une certaine forme pour la position appropriée de la tête et du cou pendant le sommeil, devrait également mentir sur le lit.

Remèdes populaires. Malgré le fait que l'ostéochondrose est le fléau d'une personne moderne, les gens souffrent depuis longtemps de cette maladie, et donc la médecine traditionnelle a de nombreuses prescriptions pour éliminer la douleur, l'œdème, l'amélioration de l'état général et de la prévention:

Pour une utilisation externe à la maison, vous pouvez faire des onguents et des frottements: les baies rouges de sureau sont versées avec 2/3 avec de l'alcool et en valent la peine pendant une semaine - alors ce frottement peut commencer à être utilisé; Les cônes de houblon sont frottés avec du beurre et frottés dans le collier Pour un usage interne, des décoctions sont faites, les perfusions sont brassées, les tisanes sont brassées: les tisanes sont recommandées pour être brassées en fonction de Woard's Warts, Bell, Hops - 2 cuillères à soupe d'herbe par 0, 5 litres, filtrées et prises dans plusieurs techniques pendant le jour. Prendre des mesures pour traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale, n'oubliez pas que la prévention de la maladie est toujours plus efficace. De plus, toute maladie nécessite une approche intégrée du traitement, car l'effet doit être fourni sur l'ensemble de l'organisme dans son ensemble.